| 1. |
Du börjar som de flesta att dricka - måttligt och på ett sällskapligt sätt.
De flesta människor går aldrig utöver detta steg. |
| 2. |
Minnesluckor uppträder. Du börjar upptäcka din oförmåga att komma
ihåg allt som hänt efter en särskilt blöt kväll. |
| 3. |
Spriten börjar betyda mer för dig än för folk i din omgivning. Du dricker
mer och du dricker oftare. |
| 4. |
Du börjar förlora kontrollen. Du tänker ta dig ett glas eller två, men det
slutar ofta med att du dricker dig ordenligt berusad. |
| 5. |
Du börjar tänka ut ursäkter för ditt drickande. |
| 6. |
Du börjar ta återställare - dricker sprit på morgonen för att klara av den
kommande dagen. |
| 7. |
Nu dricker du gärna ensam och föredrar din egen förvridna fantasivärld. |
| 8. |
Du blir osällskaplig - ägnar dig ofta om självömkan. Du blir inbunden och
irriterad på det mesta, vilket många gånger går ut över dina närmaste. |
| 9. |
Nu är du riktigt illa ute. Det kommer perioder av hejdlöst supande, då
du gör praktisk taget vad som helst för att få tag i sprit. |
| 10. |
Du drabbas av djup ånger och bitterhet - du dömer dig själv hårt och
börjar sedan anklaga din omgivning. |
| 11. |
En djup namnlös ängslan, en obestämd fruktan för vedergällning kommer
över dig, känslor som du inte kan befria dig från. |
| 12. |
Till sist inser att du är fast i missbruket. Du godtar inte ens själv dina
ursäkter för ditt supande. Du kämpar för att komma tillrätta med dina problem. |
| 13. |
Du får hjälp - eller går fullständigt under. |
| |
|
